Pre telo aj myseľ
Programy
Svoje skúsenosti som premenila do sérií cvičení, ktoré môžete sledovať online, do programu na reštart metabolizmu a do fit pobytov.
Pre telo aj myseľ
Svoje skúsenosti som premenila do sérií cvičení, ktoré môžete sledovať online, do programu na reštart metabolizmu a do fit pobytov.
Až 80 tréningov po 30 minút, konkrétne cviky na všetky partie, denné rutiny, recepty a strečing – online, kedykoľvek.
12,90 € mesačne
Viac o programe
Individuálny program – cvičenie a úprava životného štýlu bez hladovania a jojo efektu, pod osobným dohľadom Zory.
Individuálne podľa dotazníka
Viac o programe
Aktívny oddych, regenerácia a zdravý životný štýl na krásnych miestach – fit pobyty organizujem od roku 1993, doteraz vyše 150.
Viac o programeZadarmo na YouTube
Krátke cviky na kĺby, chrbát, brucho a nohy aj zdravé recepty. Videá sa prehrajú priamo tu na stránke.
Zmes siedmich druhov dynamických cvičení – rozcvička, posilnenie rúk, nôh, brucha, chrbta a sedacích svalov s výkladom a presným počtom opakovaní. Program, ktorý bežal aj v reality šou SUPER TELO.
Zdieľané z Facebooku
Zora denne zdieľa krátke cvičenia, recepty a zážitky z fit pobytov. Príspevky sa sem načítavajú priamo z jej facebookovej stránky – nič netreba kopírovať dvakrát.
facebook.com/zoraochodnicka