Inšpirácia pre zdravší život
Blog
Rady, skúsenosti a recepty z 30 rokov praxe – o výžive, pohybe, zdravých kĺboch, imunite a o tom, ako sa cítiť lepšie v každom veku.
Životný štýl
Moje slová k vám
Ahojte, toto by vás mohlo zaujímať. To čo vyzerá navonok veľmi jednoduché môže byť v skutočnosti dosť zložité a ja by som bola rada, keby ste mali znalosť o tom, čo všetko musím podstúpiť aby sa na váš stôl dostal nej…
Čítať článok →
Životný štýl
Ako vyzerať mladšie
Čo sa týka mladšieho vzhľadu, skutočne máme čo dočinenia s hromadením poškodených bielkovín.
3. 11. 2024 · Čítať článok →
Životný štýl
Alkoholom sme doslova obklopení: Odborníčka prezradí, či patrí k zdravému životnému štýlu
Takmer každý si raz za čas vypije. Oslava s priateľmi, s rodinou, sem-tam nejaká svadba, okrúhle narodeniny, krst… Dôvodov je mnoho. Niektorí si dajú pohárik každé ráno na dobrý štart do dňa. Je však pravda, že tento …
17. 10. 2022 · Čítať článok →
Životný štýl
Kde sa podela naša „iskra“?
Každý z nás vie, že cukor nie je to najlepšie na ceste ku pekne vytvarovanému, zdravému a vitálnemu telu.
1. 8. 2022 · Čítať článok →